Epicondilitis o codo de tenista
Desvalorización en el gesto de separar, alejar, empujar o tirar de algo indeseado: querer apartarse de una persona o dirección y sentirse impedido u obligado a continuar.
¿Qué es la epicondilitis o codo de tenista?
Tendinopatía dolorosa en la inserción externa de los tendones extensores del antebrazo. Suele relacionarse con sobreuso y movimientos repetidos de agarre o extensión, y el dolor puede irradiarse hacia el antebrazo.
«Me obligan a seguir en una dirección que no quiero y no consigo apartarla»
Javier, de 42 años atravesaba una etapa exigente cuando aceptó coordinar un proyecto que no compartía porque su responsable le advirtió que rechazarlo cerraría sus posibilidades de ascenso. Pasaba el día corrigiendo tareas con el ratón y, al terminar, entrenaba tenis para descargar la tensión. Cada correo le producía la misma sensación: quería apartar aquel trabajo de su vida, pero se sentía obligado a empujarlo hacia delante. El dolor apareció en la parte externa del codo derecho y comenzó a limitar incluso gestos sencillos.
El conflicto desencadenante no fue una frase aislada, sino toda esa etapa mantenida: cada nueva escena confirmaba la misma vivencia, «Me obligan a seguir en una dirección que no quiero y no consigo apartarla».
La situación reactivó una experiencia anterior: De joven había aprendido a obedecer a figuras de autoridad para no perder oportunidades, aunque la decisión fuera contraria a lo que deseaba.
La exploración emocional se realizó junto con la atención sanitaria, sin atribuir el síntoma a una emoción.
Lectura de la historia dentro del modelo
Diagnóstico o síntoma: Epicondilitis o codo de tenista.
Tejido y región: Parte externa del codo; la estructura exacta debe determinarse médicamente.
Vivencia: «Me obligan a seguir en una dirección que no quiero y no consigo apartarla».
Conflicto programante: De joven había aprendido a obedecer a figuras de autoridad para no perder oportunidades, aunque la decisión fuera contraria a lo que deseaba.
Conflicto desencadenante: La etapa en la que aceptó coordinar un proyecto que no compartía porque su responsable le advirtió que rechazarlo cerraría sus posibilidades de ascenso. Pasaba el día corrigiendo tareas con el ratón y, al terminar, entrenaba tenis para descargar la tensión. Cada correo le producía la misma sensación: quería apartar aquel trabajo de su vida, pero se sentía obligado a empujarlo hacia delante. El dolor apareció en la parte externa del codo derecho y comenzó a limitar incluso gestos sencillos.
Recursos: Diagnóstico y tratamiento de la tendinopatía, ajuste de cargas y movimientos repetitivos, fisioterapia indicada, revisión de la obligación laboral, comunicación de límites y búsqueda de decisiones coherentes con la dirección deseada.
¿Qué propone la Descodificación Biológica?
La Descodificación Biológica es un enfoque que propone relacionar los síntomas físicos con la forma en que una persona ha vivido una experiencia inesperada, percibida como amenazante y que, en ese momento, no pudo afrontar o resolver emocionalmente.
Según esta hipótesis, mientras la persona continúa viviendo la situación como un conflicto del que no sabe o no puede salir, el sistema cerebro-cuerpo pondría en marcha cambios biológicos orientados a favorecer la adaptación y la supervivencia. La amenaza no tiene que ser únicamente física, como huir de un depredador. En el ser humano también puede ser simbólica: por ejemplo, un jefe que amenaza con despedirnos puede vivirse como un peligro para el trabajo, los ingresos, la seguridad y la supervivencia de la familia. El modelo propone que el organismo respondería a la manera en que la persona percibe y vive esa situación, aunque el peligro no sea literalmente biológico.
Este modelo se apoya en las capas embrionarias, que se forman durante el desarrollo del embrión y dan origen a los distintos tejidos y órganos. Ryke Geerd Hamer propuso que los tejidos derivados de cada capa responderían a una familia concreta de conflictos biológicos. Esta correspondencia pertenece al marco teórico del modelo y no constituye una explicación médica científicamente validada:
Endodermo: Supervivencia: atrapar, incorporar, conservar o expulsar un «bocado» real o simbólico.
Mesodermo antiguo: Protección frente a una agresión o un ataque.
Mesodermo nuevo: Rendimiento, estructura, desvalorización, incapacidad o impotencia.
Ectodermo: Contacto, separación, relaciones y territorio.
Conflicto programante y desencadenante
Conflicto programante: Una experiencia anterior —a menudo infantil o juvenil— en la que la persona registró una determinada manera de sentirse ante una separación, un contacto impuesto, una pérdida, una amenaza o una situación de impotencia.
Conflicto desencadenante: Una situación actual que reactiva aquella misma vivencia, aunque cambien las personas o las circunstancias. Se explora qué ocurrió, cómo se vivió y qué cambió antes de la manifestación.
Según esta hipótesis, cuando la experiencia inicial no pudo manejarse de una forma adecuada para la supervivencia emocional de la persona, quedaría registrada como una respuesta pendiente. Si más adelante se vive una situación con la misma tonalidad y la persona vuelve a sentir que no dispone de recursos para afrontarla, el organismo pondría en marcha una respuesta automática relacionada con la función del órgano o tejido implicado.
Por eso, la exploración no se limita a buscar qué sucedió justo antes del síntoma. También trata de identificar qué situación reciente actuó como desencadenante, qué forma de sentir reactivó, qué experiencia anterior pudo haber establecido ese patrón y qué recursos necesita ahora la persona.
¿Cómo se aplica este modelo a Epicondilitis o codo de tenista?
El tendón y su vaina permiten transmitir la fuerza y deslizar el movimiento. Mientras la persona vive «Me obligan a seguir en una dirección que no quiero y no consigo apartarla», el modelo explora una desvalorización ligada al gesto concreto y propone reducción funcional o tisular en fase activa.
Cuando la situación deja de vivirse con la misma intensidad, comenzaría la PCL o fase de reparación, con edema, inflamación y reconstrucción. En este momento suelen situarse dentro del modelo la tendinitis, la tenosinovitis, el dolor y la limitación. Cuando el esfuerzo, el control o el mismo gesto se repiten, el modelo habla de recidivas o reparación pendiente que alternan tensión e inflamación.
Reconstruir y reforzar el tendón o su vaina para recuperar la capacidad de realizar el gesto. Es una lectura interpretativa y no explica la causa médica de Epicondilitis o codo de tenista.
¿Qué experiencias emocionales puedes explorar?
¿Qué situación has vivido y sigues viviendo, o se repite, en la que te sientes desvalorizado por no poder empujar, tirar, apartar o alejar de ti algo o a alguien, o porque te obligan a avanzar en una dirección que no quieres?
Posibles situaciones relacionadas
- Continuar en una tarea o proyecto que se quiere rechazar por miedo a las consecuencias.
- Intentar apartar una carga, una persona o una obligación y no conseguirlo.
- Sentirse impedido para dirigirse hacia lo que se desea.
- Repetir un gesto profesional o deportivo mientras se vive como insuficiente el propio rendimiento.
Fases del proceso
Estas fases describen el recorrido teórico del modelo para tendones de mesodermo nuevo. No sustituyen la evolución clínica de una tendinopatía por sobreuso.
Tendones del codo · mesodermo nuevo
Fase activa · FA
Cuándo ocurre: Mientras la vivencia y la exigencia del gesto continúan percibiéndose como actuales.
Qué sucede según el modelo: Reducción funcional o tisular del tendón, generalmente discreta al principio. El sobreuso físico puede producir daño independientemente de esta lectura.
Post-solución A · PCL-A
Qué sucede según el modelo: Edema, inflamación y comienzo de reparación del tendón.
Qué puede notarse: Dolor localizado, sensibilidad, pérdida de fuerza y dificultad para agarrar o repetir el movimiento.
Sentido biológico propuesto: Reconstruir y reforzar el tendón para recuperar el gesto.
Epicrisis · CE
Qué propone el modelo: Reagudización breve y posible aumento puntual del dolor; no existe un signo específico que permita reconocerla.
Post-solución B · PCL-B
Qué sucede según el modelo: Disminuyen edema y dolor mientras continúa la reparación y se recupera progresivamente la función.
Recidivas o reparación pendiente
Qué puede ocurrir: La repetición de la carga y de la vivencia alternaría debilitamiento y reparación, manteniendo dolor y cambios crónicos del tendón.
Mi reflexión como terapeuta
El acompañamiento emocional puede ayudar a revisar cargas, apoyo, límites y autoexigencia. No sustituye el diagnóstico, la rehabilitación ni el tratamiento médico. La persona no es culpable de su síntoma.
Bibliografía y fuentes consultadas
Medicina
Descodificación Biológica
- Apuntes y material aportado para el Atlas del sistema musculoesquelético.
Formación y obras generales de Descodificación Biológica
- Instituto Ángeles Wolder. Diplomado en Descodificación Biológica: formación, clases y materiales didácticos.
- Espinosa del Valle, Luis Felipe. Guía Psique-Cerebro-Órgano, 2.ª ed., 2025.
- Hamer, Ryke Geerd. La génesis del cáncer. ASAC France, 1991.
- Hamer, Ryke Geerd. Kurzfassung der Neuen Medizin: Zur Vorlage im Habilitationsverfahren von 1981 an der Universität Tübingen, 3. Aufl. Amici di Dirk–Ediciones de la Nueva Medicina, 2000. ISBN 84-930091-8-0.
- Hamer, Ryke Geerd. Vermächtnis einer Neuen Medizin, Teil I und II, 7. Aufl. Amici di Dirk–Ediciones de la Nueva Medicina, 1999. ISBN 84-930091-0-5.
- Hamer, Ryke Geerd. Krebs und alle sogenannten Krankheiten, 2. Aufl. Amici di Dirk, 2004. ISBN 84-96127-13-3.